准备备孕 要什么时候开始调理身体？

　　你好，在孕前至少半年（在此之前也不能忽视营养）就开始加强“全面营养食谱”的调配，这是优生意识的表现。从这时起，就要特别注重青菜、水果、各种肉类和豆制品类的杂而广的食物的摄取，以通过蛋白质及多种维生素的吸收、转化，充分地为子宫内膜输送未来的胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质做好准备。 此外，不应忽略丈夫的饮食。由于精子产生的周期需要10周，所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。

　　备孕要准备什么？备孕几个月能怀上？

　　备孕的时候，为了提高怀孕几率，调养身体，可以使用易孕胶囊，暖宫养巢，调经助孕，很不错的哦，

　　备孕期间需要怎么来调理好身体？

　　受精卵着床症状：基础体温会下降，有些人会着床出血，敏感的人会觉得酸痛的感觉，还有些人会有感冒的症状。为了更容易的怀孕现在的准妈妈在备孕期间都服用易孕胶囊调养身体。一方面是更容易的怀上宝宝，另一方面提高卵子的质量可以作到优生优育避免停胎，滑胎及减少畸形的机率。

　　女性如何备孕？

　　一、一定要多注意休息，调整好心情，让自己处于一个放松的状态。

　　二、饮食上要合理搭配，新鲜蔬菜水果多吃，还有牛奶，让自己的身体处于一个最佳状态！

　　三、优化卵泡，促使卵泡发育成熟并提高卵子质量，达到健康排卵的目的。

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