事实上，随着三胎政策的开放，许多家庭都投入了三胎的备孕期中，然而有一些夫妇并不能够成功地自然受孕，于是乎，在这个时候人工受孕便体现出它的存在性了，那么什么是人工受孕呢?所谓的人工受孕，就是将男性精液用人工的方式输入女性的子宫颈或宫腔内，以协助受孕的一种方法。下面孕宝国际生殖中心向大家介绍一下成功人工受孕的几大方法：

　　1、首先，有必要选择最佳受孕日 相关研究表明，在日照长，气温相对比较适中(18℃—25℃)，即人体感觉相对比较舒服、春情相对高亢，在这种情况下，不仅能够成功受孕，而且对于优生提供了非常好的条件。

　　2、其次，准妈妈孕前营养要相对比较合理，准妈妈在准备生育的三个月时间中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果。与此同时，要保持心胸开朗乐观、有规律的生活起居，保持人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。

　　3、另外，准父母们要注意进行受孕的相关演习 具体方法如下：可以尝试着坚持基础体温测量，同时参考自我感觉确定排卵日，并且在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)。这种演习不限于排卵期，平时性生活中也可使用。

　　4、最后，夫妻俩要注意要孕前寡欲，孕后禁欲。准父母们可以根据不同情况建立每周l—2次的房事频率，也就是寡欲。但在女方排卵那天，或前后一天，一定要进行一次交合，且由女方掌握主动权，事前也不必告诉丈夫，可以选择在半夜醒来后主动向丈夫求欢。若精卵已结合，夫妻宜分床或分被，并且禁欲3个月。

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