试管移植技术成功是做试管夫妇最开心的事情，虽然可以移植成功了，但是试管移植后还有我们很多需要注意的地方，尤其是饮食生活起居更是大意不得。那么，体外受精后，还有什么能比生活和饮食更好呢？今天，孕宝国际生殖中心为准妈妈给出答案，可以做好笔记哦！

　　一、移植后要大补吗?

　　不需要。首先要请大家放轻松，试管婴儿的整个治疗研究过程不会对学生身体健康造成影响明显的损伤和消耗。移植成功的话，胚胎在妊娠早期不会吸收太多营养，不需要刻意补充，正常进食。

　　二、吃什么能提高成功率?

　　这样一个神奇的食物还没开始出现呢，影响体外受精成功率的因素有年龄、卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜状况等，甚至还有许多未知的原因。提高我国试管婴儿成功率是每一位生殖系统医学的研究者最关注的问题，但目前中国还没有出现任何一个研究结果表明吃某种食物能提高试管婴儿成功率。

　　三、在饮食方面有什么可知道的？

　　1、选择一些易消化以及食物

　　因为试管移植后休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲减退、消化不良的食物，所以选择容易消化的食物更重要。例如我们可以喝些米粥，顿一些汤等助于学生消化的食物。

　　2、高蛋白饮食

　　因为在进行试管移植前，容易造成卵巢过度刺激。这类影响患者进行最初有腹胀等不适，此时可以尽量吃些高蛋白、易消化以及饮食，少量多餐。如果发现腹水、胸腔积液，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西。

　　3、注意饮食卫生

　　此时，在饮食上要格外需要注意，不要在企业没有中国卫生服务保障的小店进餐。最好可以选择一个干净整洁的环境进餐以防企业出现腹泻。

　　4.禁止食用容易引起过敏的食物

　　在做试管婴儿移植后也很容易导致出现一些过敏反应现象。此时在饮食中应特别注意不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜。另外，要远离我们这些过敏源，以免移植发展过程中不断出现过敏现象。

　　过敏体质或对某些物质过敏的人要注意远离过敏原，避免吃容易引起过敏的食物，不要吃以前没吃过的东西。

　　5、避免便秘

　　因为我们在做试管婴儿移植时，容易发展造成影响便秘。为了预防或减轻便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物来促进排便。例如利用芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

　　6、少吃一口

　　移植后，由于患者的静态运动少，吃得更细，加上使用前列激素药物，情绪焦虑，睡眠不良，饱腹感多，饮食应掌握少吃的原则。

　　7.不要喝冰牛奶或冷饮

　　万一腹泻、腹泻和便秘会引起宫缩，影响床铺，要尽量避免。

　　8、容易宫缩和流产的食物不能吃

　　活血化瘀的食物不宜食用，具有祛湿排毒功能的食物尽量少吃，如莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、浓茶不能用 ;寒凉的食物和水果可以尽量做到少吃，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、山竹、木瓜、香蕉等少吃。

　　9、饮食应该有所节制

　　你可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。这类影响患者进行最初有纳差、腹胀等不适，应给予一些高蛋白、易消化以及饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。每日进行蛋白质资源供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中一个优质产品蛋白质应占2/3以上。可选用一些富含大量优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆发展及其相关制品。热能、无机盐和维生素必须供应充足。

　　不建议吃的东西： 酒、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎产生不利。

　　其它方面有什么问题需要我们注意的?

　　1、运动。移植后要避免用力气的运动：不要因为用力伸懒腰，不要举高手，不能只有蹲下来，不能提重物，不能一个快步走，不能进行慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

　　2.移植后48小时不要洗澡，然后隔天或间隔更长时间洗澡洗头。

　　3、心情。保持自己心情愉快，不能没有做到这一点，起码我们也要能够保持学生心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

　　4、避免便秘或腹泻黄体酮(孕酮)药物可使肠道肌肉松弛、肠蠕动减慢，加之运动少，容易引起便秘。为了可以减轻患者便秘临床症状，要多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

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