孕宝国际生殖中心为您解说子宫内膜过薄是怎么造成的以及如何做到科学保养子宫内膜

　　有些患者在接受试管婴儿治疗的时候，被告知子宫内膜过薄，建议暂缓移植。听到这个消息的时候，很多患者都会特别焦虑，子宫内膜过薄是怎么造成的？为什么不能移植？要怎么办？

一般来说是内分泌紊乱导致的激素失衡，使子宫内膜的周期性发生了变化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障碍、生长激素分泌不足等都可造成子宫内膜变薄。

某些宫腔手术（如人流刮宫等）如果损伤到子宫内膜的基底层，内膜无法正常增殖、增厚。在此，建议大家如果暂时没有生育要求，一定要做好避孕措施，不要轻易做人流，否则可能对未来的生育影响很大。

子宫内膜偏薄并不等于绝对无法怀孕，只是子宫内膜厚度小于6mm时，想要怀孕是有一定难度的。临床上为了保证试管婴儿的成功率，医生会建议子宫内膜过薄的患者，暂缓移植。

　　那么，如何做到科学保养子宫内膜？

　　1.保持愉悦

　　保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

　　2.经期保暖

　　经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　3.坚持运动

　　运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4.避免感染

　　损害女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

　　5.科学避孕

　　避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

　　6.减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　以上就是孕宝国际生殖中心为您解说子宫内膜过薄是怎么造成的以及如何做到科学保养子宫内膜的有关内容了，您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助，可联系我们，直接与被称为“试管婴儿之母”的孕宝国际生殖团队教授上海团队进行沟通。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！