这些孕期的变化其实都是正常现象

　　孕早期，腹部隆起不算明显，但是雌激素、孕激素会开始出现变化，导致恶心呕吐、乳房肿胀等现象，再加上这个时期情绪波动大、检查频繁，让准妈妈的精神压力迅速增加，导致应对慌乱，不知所措！

　　恶心呕吐

　　这个时候，饮食要多清淡，以容易消化的食物为主，少食多餐，保持良好的心态放松自己，这样虽不能解决恶心呕吐的症状，但是在一定程度上能起到缓解的作用。

　　切记，要少吃流食！

　　乳房肿胀

　　这个时期，乳房乳头会逐渐增大，能看到静脉，并且乳头乳晕颜色也逐渐加深，如果乳晕周围出现出现褐色结节，不用担心，这是由于皮脂腺增生引起的正常现象。

　　切记，怀孕足月前，不要因为不适而按摩乳房，这样很容易造成宫缩，如果出现疼痛难忍的情况，要尽快就医！

　　尿频

　　如果出现尿频的症状，只要每次的量不多，就不用担心，调整心态积极适应就行。

　　切记，在孕早期，不要故意较少喝水，这个时期的食量本来就少，如果再刻意减少饮水量，很容易出现脱水的症状，造成危险！

　　牙龈肿痛

　　虽然提倡在备孕前解决这些问题，但是难免有意外出现，这就需要及时看牙医治疗。

　　切记，尽量不要照X光、拔牙或较大的牙科手术，如果口轻出现伤口，很容易让病菌顺着伤口进入，对胎儿造成影响。

　　孕早期的症状变化较多，保持良好的心态，正确认识这些症状，知道什么是正常现象，什么会造成不良影响，只有做到这些，才不至于手足无措！

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