做试管婴儿之美丽食谱

　　1、促排期内的饮食搭配

　　一般而言，试管婴儿促排使用药物，是多少会给子宫卵巢产生刺激性，一些女士乃至会出現肚胀等不适，均归属于一切正常状况。

　　饮食搭配以口味淡主导，操纵盐份、糖份、植物油脂的摄取，平时早饭都是喝纯牛奶或豆桨，吃一个水煮鸡蛋或荷包蛋，基本饮食搭配多以河虾类、猪瘦肉类配搭新鲜水果，确保饮食平衡，防止高脂肪食物，提升肠子内胆酸和碳水化合物浓度值，危害卵细胞品质。

　　2、胚胎移植前的饮食搭配

　　在试管移植前，要以调养孑宫自然环境、填补叶酸片、小便主导。

　　取卵手术后，为避免出现肝腹水，A喝过好一阵冬瓜汤、鲫鱼豆腐汤等有利于小便的食材。

　　日常菜谱与促排期内对比，也明显改善，例如牛乳蛋类食品等不容易消化吸收的食材越来越少，西兰花、茭白、油麦菜、谷物、豆类食品、蛋白质食物等含有叶酸的食物增加。王美丽非常喜欢吃的红柚，也含有充裕的叶酸片。

　　3、胚胎移植后的饮食搭配

　　移植手术后，前三天要卧床休息，因为运动强度降低，没有胃口，则可以煮小米粥、包馄饨、擀面条，这种食材都较为非常容易消化吸收。

　　为避免出现便秘，正餐多见含膳食纤维素的杂粮，常常会吃到淮山药、连藕、大白菜、莴笋等蔬菜水果，新鲜水果也以草莓苗等低糖份新鲜水果主导，能够推动消化道肠蠕动，协助大便。

　　总而言之，胚胎移植后，膳食结构遵照“高蛋白、低热量、易于消化”的标准，确保有充足发热量摄取的另外，提升身体免疫力。