腹水主要是由于体内激素急速下降，使得血液渗透压失衡，血液中水分渗出到血管外，从而都跑到了腹腔中，有的人看起来像怀孕好几个月的样子，腹内感觉疼痛。
腹部出现积水，一般是卵巢过度刺激引起的，大多发生在取卵数量较多的人身上。
饮食护理的总体原则：
鼓励少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食;确保每日摄入足量的膳食纤维;鼓励少量多次的饮水。
我们可以采取以下方法：
01：提前做好预防
取卵前雌二醇指标越高，腹水的概率和严重程度就会越高。如果在取卵前看到自己指标高了，一定要做好预防，取卵后就马上启动多喝水模式。
02：腹水严重及时医治
如果腹水的情况比较轻，通常会在3-4天后自行消失。如果腹水严重的话，就应该及时的前往医院进行治疗。
03：吃高蛋白食物
腹水高峰期时，体内的空间非常有限，吃下去的食物也是一样，必须让它发挥最大的功效，所以，除了粥以外的非高蛋白食物尽量少吃。
吃饭顺序上，第一步先吃碳水化合物，可以是粥，它们能为身体提供能量，然后再吃高蛋白食物，这样能避免蛋白质无谓消耗，更有利于吸收。
04：适当运动
出现了腹水的情况，除了注意观察、积极治疗以外，还可以根据自己的身体情况，来进行适当的运动，这样可以促进身体对于腹水的吸收。
05：多补充水分
常人一般每日需补水2000-2500ml，夏季宜在3000ml左右，因腹水的小伙伴易形成胸腹水，故更应该增加每日的摄水量，同时要注意自己体重、腹围及尿量的变化哦。
腹水就像感冒，随着人体对激素水平的适应，它不会一直腹水下去，最终都有治愈的一天，所以我们一定要有信心。只是腹水的症状让人非常难受，所以我们的目标是缩短治愈时间和缓解症状。
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