孕宝国际医院告诉大家什么样的卵泡才是好卵泡？

　　同房半年多还没怀孕，去了医院检查告诉我卵泡发育的不好，没有优质卵泡？卵泡发育不好是什么意思？那什么才是好卵泡？那么今天孕宝国际医院就给大家分享卵泡好与不好到底是怎么一回事吧！

　　一、什么是卵泡？

　　卵泡位于卵巢皮质内，由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。

　　二、什么是卵泡发育不良？

　　所谓的卵泡发育不良是指，在卵泡晚期时，卵泡仍然不能达到成熟卵泡大小、卵泡功能差、分泌雌激素不足。主要有以下三种状况：

　　1.大小不够。直径不足16mm，没有形成成熟卵泡。

　　2.不够胖。形成的是扁卵泡。

　　3.卵泡不破裂，无法排卵。

　　三、什么样的卵泡是好卵泡？

　　一个质量好的卵泡是好孕的首要条件。正常排卵的女性一般每月发育一枚优势卵泡，那么好卵泡的评价标准是怎样的呢？分为三个标准：

　　1.大小要一致

　　首先，要大小合适。排卵时卵泡的大小会因人而异，但是一般来说，正常的成熟卵泡大小为18~25mm。

　　如果你的卵泡还未发育成熟就已经排出，虽然也会有可能怀孕，但是很有可能因为胚胎质量差而导致胎停育或流产。同样，排出的卵泡过大不破裂也无法完成排卵。

　　2.形状要圆润

　　作为一枚优秀的卵泡，它得是一个圆润的胖子。

　　不过也不用太纠结于这点，很多姐妹是扁卵泡但前后径够18mm也顺利怀孕了。

　　3.独秀一枝

　　最后，一般优势卵泡是唯一的。有的人会有多个优势卵泡的发育，这样的人一般不能怀孕或者会出现月经频发而量少的症状。

　　如果出现这种情况，小美也建议去做进一步检查以排除多囊卵巢综合征。

　　四、怎么判断卵泡好坏？

　　众所周知，受精卵是由精子和卵子结合而成的，那我们为什么不直接看卵子而要看卵泡的好坏呢？

　　如果想确定是否卵子质量不好的话，需要到医院做彩超检测卵泡。如果精子卵子质量不好，就容易导致胎儿宫内停育或者是流产的发生。

　　建议下次备孕之前到医院做彩超检测卵泡，如果卵泡发育不良，可以注射尿绒毛膜促性腺激素促进卵泡的发育。男性化验精液常规，如果精子活力偏低，可以口服生精汤或者生精片调理。

　　需要注意一点；卵泡的大小并不能完全代表卵子的发育程度，在个别的情况下，卵泡里面是没有卵子的，可能是卵子发育退化或是先天的缺陷所致。

　　想要了解卵泡的好坏，最简单的方法就是使用阴道超声检测技术。通过阴道超声检测技术不仅能观察患者排卵情况及卵泡发育情况，还能有效指导临床用药，提高不孕症状疾病的治疗有效性。

　　通过每个周期3～4次的阴道B超监测，可以观察到有没有正常的卵泡生长、发育、排出。排卵期前后每天都要监测卵泡，等到卵泡长到16mm以上的时候就会排卵，此时同房就会增大受孕的几率。

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　　五、如何预防卵泡发育不良?

　　1.饮食均衡营养

　　多吃含铁，锌量高的食物，为卵子提供养分;维生素C和维生素E促进卵子生长，减少患卵巢癌机率。

　　豆类食品可以调节女性雌激素水平和内分泌。此外，少吃腌制、罐头等加工食品，戒烟酒。

　　2.警惕“美丽陷阱”

　　劣质的指甲油、染发剂、烫发剂等可能含有毒化合物，对身体造成危害;不轻信美容院的卵巢保养项目，劣质精油可能会降低卵巢活力。

　　3.注意劳逸结合

　　工作压力大或者焦虑躁郁等，都可能影响女性内分泌，打乱卵巢正常排卵。选择劳逸结合，适当运动，学会减压，才有利于卵巢养出好卵子。

　　4.少吃止痛药

　　长期服用止痛药，会抑制大脑神经，“误导”神经中枢发出降低卵巢运转速度，从而减少卵子活性。提高卵泡质量可以服用一些辅助保健品，如DHEA、辅酶Q10、Shawkea T-1蒲公英口服液。

　　总之，卵泡发育的好坏可以直接影响受孕的难易程度和胚胎着床的状态。从某种程度讲，卵泡养的好，好孕自然来。

　　要想卵泡发育的好，除了做好卵泡监测和促排卵治疗外，还需要坚持适当的锻炼、均衡饮食并保持愉悦的心情。

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