据统计，多囊卵巢综合征的发病率 5%～10%，患多囊卵巢综合征的人 50%～80% 会发生不孕。但是多囊姐妹别担心，绝大部分多囊卵巢综合征患者经过治疗，都可以怀上宝宝。为了不让大家再走弯路，孕宝国际下面就讲讲正确的方法，让你“三步”怀上宝宝。

　　什么是多囊卵巢综合征？

　　1、不规律的月经周期

　　询问月经病史时，经常有女性患者很焦虑的说：“月经不规律”。我们都知道女性正常的月经提前或错后7天内是正常的，毕竟会受到心理、环境、激素等多方面因素的影响。

　　但多囊卵巢综合征的月经不规则通常表现为一个多月、两个月才来一次月经，甚至三个月、半年来一次。也有月经过于频繁、月经量多等情况。

　　2、雄激素过多

　　出现男性化的表现，比如脸部、胸部、腹部、大腿上，在高雄激素的影响下，多毛。多毛的程度与雄激素水平升高不平行。

　　过多的雄激素可以刺激皮脂腺分泌旺盛，面颊、额头、胸前出现痤疮，毛孔粗大、皮肤粗糙等。

　　3、肥胖

　　多囊卵巢综合征代谢、内分泌紊乱，引起脂肪堆积，出现腹腔脏器脂肪堆积。久而久之，容易导致心血管疾病、代谢异常等远期合并症。

　　4、不孕

　　多囊卵巢患者持续无排卵，激素水平异常，影响子宫内膜受容性、卵子质量，受精卵形成、胚胎着床，即使怀孕也容易流产。

　　预治疗

　　第二步是在第一步的基础上进行的，就是说，是否进行预治疗要根据第一步的检查结果来判断。

　　医生会根据检查的结果评估病情，如果存在高雄激素、胰岛素抵抗、糖耐量异常或糖尿病，建议先进行预治疗，然后进行促排卵。

　　预治疗是为了增加促排卵的敏感性，减少促排卵的并发症、降低流产率、降低怀孕后的妊娠并发症，这些都对怀孕有帮助。

　　一、调整生活方式

　　生活方式的调整包括：“饮食调节、坚持运动、减少压力、规律睡眠、戒烟戒酒等。”

　　1.饮食：

　　（1）营养合理：均衡膳食，少油腻、少碳水化合物（糖分），多吃优质蛋白；

　　（2）摄入量合理：总能量摄入不能超标，这样才能控制体重。

　　2.运动：

　　建议坚持每周至少进行 5 次中等以上强度的运动，每次运动 30～60 分钟。

　　对于肥胖的多囊卵巢综合征患者来说，减肥的益处更大，减重 10% 可以使 70%～90% 的患者恢复排卵，自然受孕。对体重正常的多囊卵巢综合征患者来说，减肥也有一定益处。

　　二、降低雄激素

　　如果存在雄激素过高的情况，可以先降低雄激素，再促排卵助孕。

　　降低雄激素的方法有口服短效避孕药，或螺内酯、地塞米松等。

　　但对于想尽快备孕的患者最好用口服短效避孕药的方式，主要因为短效避孕药不仅能降低雄激素，还可以调整卵巢大小、卵泡数量等。

　　建议停药后尽快促排卵受孕，以防时间久后激素失调又影响排卵。

　　三、二甲双胍

　　对于有肥胖、胰岛素抵抗、糖耐量受损或已发生糖尿病的患者，可通过二甲双胍治疗降低胰岛素、治疗糖尿病、改善卵泡质量，从而减少妊娠糖尿病、妊娠高血压等产科并发症的发生，降低流产几率。

　　另外，当肥胖及胰岛素抵抗得到控制后，患者有机会恢复排卵，自然受孕。

　　【促排卵】

　　通过以上预治疗，部分患者可以恢复自然排卵受孕。

　　不能恢复排卵的患者需要尽快促排卵助孕，因为停药时间过长，激素紊乱的情况会很快复发。

　　促排卵首选口服药物克罗米芬或来曲唑，效果不佳的患者可以用注射 HMG 或 FSH 促排卵。一般而言，95% 以上的患者可以通过药物成功促排卵并受孕。

　　促排卵过程中，6 次成功促排卵受孕率只有 75%～80%，不是百发百中，而即便是自然排卵的人，一年内受孕的成功率也仅有 82%。

　　所以大家一定要有耐心，治疗这件事，真的是心急吃不了热豆腐。

　　如果试过以上方法还是无法好孕，还可以根据自己的情况选择做手术或者试管婴儿。总之，好孕方法有多种，只要坚持、找到最适合自己的，好孕一定会快快到来。您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助，可联系我们，直接与被称为“试管婴儿之母”的孕宝国际试管团队教授上海团队进行沟通。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！

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