孕宝国际科普月经量变少是在提示卵巢功能衰退吗？

　　很多人认为月经是女性青春的晴雨表，月经变少，就预示着衰老了。因此，当一个女人某一个月突然发现月经量变少了，必然就开始恐慌了。

　　身边有不少女性被此困扰，而且大部分人也都想：月经越来越少，是不是就预示着我的卵巢功能在下降？卵巢在衰老？孕宝国际回答为什么月经会变少？这正常吗？

　　其实一般而言，女性随着年龄逐渐增大，卵泡储备数量就会逐步减少，那么卵泡发育分泌的雌激素水平就会相应的有所下降，这也就可能会导致月经减少。

　　其实这是正常生理性的变化，就像我们自成年以后，身体就在慢慢衰老一样自然。月经变少是自然生理现象，那什么样的出血量才算正常？

　　一般而言20-80ml都属于正常月经的量，月经总量超过80ml，可能为月经过多。

　　那月经过少就是低于20ml了？

　　不，近几年来，目前大多将经量少于5ml定义为月经过少。月经过少表现为月经周期正常，但经量明显减少或者只有点滴出血，其发生率约为8.8%。

　　说到毫升数，可能很多人都没有直观的概念。那就以我们日常用的卫生巾为例吧，一片日用卫生巾完全湿透大概是25-30 ml的量，一片夜用卫生巾大概是50 ml的量（如果还是不够直观的话，可以那5ml左右的护肤品小样为参考）。

　　而月经过少的指标线——月经量小于5ml是指整个月经期间的总量为5ml及其以下，那其实按照这个标准的话，大部分人其实都不算是月经过少。

　　看到这里，是不是松了一口气，准备退出？！

　　其实除了生理性的改变，还有一部分人确实是因为子宫内膜、内分泌等原因造成的。

　　子宫内膜——这是引起月经过少最常见的因素，多发生于因人工流产通过手术器械对子宫内膜进行搔刮，搔刮过程中可能会损伤到子宫内膜，引起子宫内膜变薄或者纤维化，就可能会导致月经过少。

　　内分泌——比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢储备功能减退、高泌乳素血症等

　　其他——肿瘤、精神压力大、肥胖、减肥不当等引起中枢神经系统受到抑制，也可导致月经过少甚至闭经。

　　那月经过少有没有方法改善呢？

　　应该明确病因，比如以上几种病因，根据病因进行对症治疗。及时就诊专科医生，如有生育需求更应重视。

　　女人一定要养成良好饮食习惯，戒烟戒酒，保持良好作息规律，舒缓心情等，这些都是有利于女人预防经量减少、延缓衰老的。还要做好妇科常规体检，早预防、早发现、早治疗。

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