进入试管婴儿周期的第一步，是促排卵。促排卵期间，多个发育的卵泡需要蛋白质的支持；同时雌激素会达到平时的数十倍，导致身体中的炎症反应加剧以及水钠潴留，需要特别注意。

　　并且要合理饮食，保持营养均衡，不要剧烈运动。试管婴儿期间不要吃各种辛辣、刺激性的食物，避免空气和二手烟污染，避免辐射。保持良好的心情，不要给自己过大的精神压力。接下来，中信湘雅生殖医生孕宝国际试管团队向大家介绍促排取卵期间的调理要点和注意事项！

　　促排用药过程中的注意事项

　　1、促排期间要注意：

　　①、要定期的去医院做B超监测卵泡的情况，了解卵泡的发育以及是否达到优势的状态下，需要给予注射绒毛膜促性腺激素，促进卵泡破裂而排出卵子。②、是否有卵巢过度刺激症状的发生，比如出现下腹部胀痛、恶心、呕吐或者是出现尿少的情况，一定及时去医院给予检查。

　　2、保持蛋白质和胆固醇摄入比例

　　日常饮食方面继续保持前期的蛋白质和胆固醇比例，注意摄入量和食物的营养密度不要超过自身的代谢负荷。

　　食物的选择方面，每天2个鸡蛋，就可以满足蛋白质和胆固醇的摄入量。

　　除非是卵泡过多（>15个）等特殊情况，否则不需要采用蛋白粉（营养密度过高），对于身体不耐受的人反而会造成肾脏负担。

　　3、抗炎饮食，降低炎症风险

　　促排过程中，雌激素会达到上千甚至上万的高值，是平时的数十倍，雌激素高会导致身体中的炎症反应加剧。

　　这一阶段的营养建议是：

　　抗炎饮食

　　白肉、优质蛋白为主

　　·蛋白质来源从红肉改成鱼类

　　这个阶段以鸡蛋，豆制品，水产品尤其是深海鱼作为主要蛋白质来源，适当可以吃禽肉。

　　但红肉比例可以减少，比如猪肉，牛肉，羊肉都会减少摄入，降低炎症刺激。

　　4、避免剧烈运动和夫妻生活

　　需要注意的是，在促排期间，特别是卵泡大小超过10mm以后，尽量避免剧烈运动，否则容易造成卵巢扭转。

　　同房会让促性腺激素GNRH更多的释放，容易造成卵泡提前排出，同时同房也有增加炎症的风险，因此需要格外注意。

　　5、加强水液代谢，补充电解质

　　雌激素过高还会造成身体水液代谢失调。

　　促排期间，高雌（每颗卵泡需要150pg雌激素支持）的状态容易使身体处于水液代谢异常（水钠潴留、水肿）的状态，甚至造成取卵后的腹水。

　　如果卵泡个数多、雌激素高，一方面增加日常饮水量，另外需要主动调整电解质平衡。

　　可以多喝赤小豆、冬瓜、萝卜、银耳熬的汤，喝运动饮料也可以促进水运代谢。

　　取卵手术后的恢复和注意事项：

　　手术后为预防过度刺激的发生可选择适量增加富含高蛋白及利尿的食物，如鸡蛋、各类奶制品、豆制品、鱼汤、骨头汤等，利尿食物如冬瓜、橙汁、鲫鱼汤等。同时，适当补充新鲜的水果蔬菜，鼓励增加饮水，保持大便通畅，减轻腹胀表现。

　　依旧需要避免同房及剧烈运动，但可以适当活动，帮助身体加快代谢，有助于身体整体机能的恢复。

　　第一代试管婴儿技术——体外受精胚胎移植（常规IVF），主要治疗女性不孕患者，如输卵管不通，排卵障碍、子宫内膜异位症等;

　　第二代试管婴儿技术——卵胞浆内单精子显微注射（ICSI），主要治疗男性不孕症，如少、弱、精症等;

　　第三代试管婴儿技术——是在一二代的基础上加入了胚胎植入前染色体筛查技术（PGD），可以有效避免有遗传缺陷婴儿的出生，实现了试管婴儿的优生优育。

　　试管这条路

　　一冲，一动，就有结果了。

　　一问，再问，没有动力了。

　　想改变，靠行动

　　操作流程为试管婴儿前的检查（AMH值，性激素六项，基础卵泡个数，子宫内膜厚度等。男性在进周前需要进行的检查内容有：精液分析等。另外，夫妻如果存在两次以上的流产史，还需要提供双方的染色体报告。）→女性药物诱发排卵→B超监测→取卵、男性取精→体外受精→囊胚培养→PGS/PGD基因筛查诊断→囊胚移植→移植后用药支持胚胎成长。

　　以上就是中信湘雅生殖医生孕宝国际试管团队科普促排取卵期间的调理要点和注意事项的有关内容了，您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助，可联系我们，直接与被称为“试管婴儿之母”的孕宝国际试管团队教授上海团队进行沟通。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！

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