优质卵泡是每一个试管备孕的准妈妈都想要获得的结果，而且是越多越好，这会直接关系到试管婴儿的成败！评定一个促排周期的好坏与否，主要从这两方面评估：一是以取到优质卵子的数量越多越好，二是对准妈妈的身体伤害最小！

　　要想在促排阶段取到优质卵子数量越多同时又对准妈妈的身体伤害最小，这不仅是对生殖主治医生的考验，更是对准妈妈身体的双重考核！生殖主治医生对准妈妈身体的熟悉程度、促排卵方案的制定和促排药物剂量的把控固然重要，但这些都是外在的影响因素，可以通过选择技术实力强的生殖中心进行备孕就能规避风险，而影响促排卵的结果最主要的还是准妈妈的身体状况！如果准妈妈卵巢功能正常，只是因为输卵管堵塞而导致的不孕症，在宫腔无其他任何疾病的情况下进行试管备孕，一次成功怀孕的几率非常大！接下来，上海生殖专家孕宝国际试管团队教授为大家介绍准妈妈的身体哪些状况会导致卵泡发育质量不好呢？

　　1、垂体问题

　　卵巢在怀孕中起着至关重要的位置，通常卵巢发育不良，就会出现排卵异常的状况，从而引起准妈妈垂体的泌乳素瘤、高泌雌激素血症等，高泌乳素水平的异常会抑制准妈妈排卵的变化。

　　2、卵巢早衰

　　一般准妈妈出现卵泡发育不良，通常导致的原因是卵巢出现提前衰退的症状，准妈妈在月经初期一般都比较正常，但慢慢的就会出现月经越来越稀少，直到最后完全没有月经的出现，此时准妈妈的卵巢中的卵泡已经枯竭，即使使用促排卵药物来改善卵泡的发育，或者刺激原始卵泡的清醒，最终的促性腺激素还是不会有所反应。所以当发现自己备孕困难后，要尽快通过有效的医疗介入，如试管婴儿技术，这样就能大大提高试管的成功几率。

　　3、多囊卵巢综合征

　　准妈妈一旦患上多囊卵巢综合征，卵泡发育就会出现不良的状况。多囊卵巢综合征的主要表现是不排卵。从卵巢的特征来说，通常是卵巢出现体积较大，小卵泡比较多，但都是无法发育完全，这些都需要利用药物促使卵泡的发育。

　　另外，如果准妈妈精神压力过大、焦虑等都会引发一系列的内分泌紊乱，这些都是直接影响女性卵泡的发育。那么，准妈妈该如何在日常生活中养出优质的卵子呢？上海生殖专家孕宝国际试管团队教授给准妈妈梳理的以下3点，从日常生活中养出优质卵泡：

　　1、做好经期的保健

　　准妈妈如果在经期时进行夫妻生活，很容易引起盆腔感染、子宫内膜异位症等，严重时可刺激机体产生抗精子抗体，从而导致不孕，严重影响卵子质量。同时，经期时要做好保暖工作，多吃些补铁的食物，铁能为卵子提供充足的养分，让卵子更健康。

　　2、避免人流

　　每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，人流会导致卵巢内壁变薄、卵子活性降低，所以没有做好怀孕的计划时，一定要做好安全措施，当然使用避孕套是最好的方式，少吃避孕药！

　　3、少吃腌制品

　　少吃腌制品，如火腿、咸肉、腌鱼、罐头食品等，平时多吃一些蔬菜水果，保持正常规律的健康生活，拒绝熬夜。

　　无论生活压力有多大，每一位还未当妈妈的女性都应该要学会舒缓自己，学会释放自己的压力，不能让自己过于焦虑从而引起内分泌失调，导致卵泡质量下降。

　　以上就是上海生殖专家孕宝国际试管团队教授为准妈妈科普在日常生活中如何养出优质卵泡的有关内容了，您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助，可联系我们，直接与被称为“试管婴儿之母”的孕宝国际试管团队教授上海团队进行沟通。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务！

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