“陈医生，你知道要改个人所得税的消息不？”晚上值班，科里的美小护问道。

　　“呵呵，本医师掐指算了算，算出是国家在生儿育女这件事上焦虑了。不明白？你看子女教育支出抵扣就是为了掏单身和丁克的口袋去补贴生娃家庭的教育。房租和房贷也可以抵扣个人所得税了，那是因为“高房价是最好的避孕药”。

　　“咦，那连国家都对生儿育女焦虑了，这些做试管的病人会不会也有焦虑？”

　　“举一反三，孺子可教也。先说前些年咱们科的茅医生和洪主任做过一个调查，发现我们科有28.78%的患者在第一次试管前就开始焦虑，因为他们平均在其他医院都耗了3年时间才知道来做试管，钱已经花了不老少了。等进了试管周期，你也知道从促排卵、取卵、养胚胎、移植、验孕，这每一步都跟升级打怪似的，因为哪一步出了问题，都前功尽弃。所以他们的紧张、焦虑程度可能逐渐增加，尤其是到了验孕这个终极大boss，焦虑可能达到顶峰。”

　　“那到底什么情况算得上是焦虑了？”

　　“恩，好问题，不是所有紧张和担心都叫焦虑。焦虑情绪上是一种过度的紧张、烦躁、易怒，还要有身体上的肌紧张、坐立不安、疲劳和注意力涣散等问题。焦虑其实是种针对特定事件的短期的正常应激反应。佛家常说人生有七苦，最后一苦叫‘求不得’，也主要指的是焦虑啊，所以说人在人生的某个阶段都可能会有焦虑。

　　”那焦虑对我们的患者有什么不好的影响了？“

　　”焦虑除了会让自己和周围人的身心极度不爽外，有研究发现极度焦虑还可能降低试管的成功率。专业点说就是可能影响性激素的释放、干扰配子输送和子宫血供、促进子宫收缩、影响母胎免疫界面，最终降低移植胚胎的着床率。通俗点说我们可以把准备着床的胚胎比做一艘想要入港停靠的小船。情绪好时，海面是春和景明、波澜不惊，船就很容易找到港口顺利停靠并获得补给。情绪很糟糕时，海面可能就变成阴风怒号、浊浪排空，船想顺利入坞下锚就不容易了，而且入坞后想获得足够的营养补给也困难。

　　”原来如此啊，那怎么知道自己有没有过度焦虑？“

　　”恩，现在有非常专业的心理自评量表可以帮助患者了解自己的心理状态”。

　　(PS:**如果亲们想了解自己的心理状态，可以扫描文末的两个二维码，花几分钟时间安静的做做量表的题目。做完会自动给出一个得分和结论的。)

　　“那如果真的有焦虑，该怎么办？”

　　“第一点就是要相信医生，相信医生，相信医生。相信医生肯定比百度和患友微信群更专业，相信医生在促排卵时一定深思熟虑给患者制定最适合的方案，相信医生在取卵时比患者还希望能安全的获取更多的卵子，相信医生会根据反复确认后拟定最佳的移植时机。第二点要学会自我调试，深呼吸，多活动。对的，要多活动而不是卧床静养，因为就算把床板卧穿也是然并卵，还给自己找点事做，转移注意力。。第三点就是获取家庭及社会支持，老公们也要有养精蓄锐的自觉性，不要女方天天屁股挨针，男方夜夜球赛嗨看，伤身又伤精。黄健翔哥哥要是知道了估计都要忍不住咆哮——她不是一个人在战斗！！！把看球的精力用来陪爱人多聊聊，既能养精又可怡情，为试管成功做一份贡献多有意义啊。当然如果以上方案都没啥效果，只能请专业人士上场，心理咨询门诊走起。千万别认为是精神有问题才去看心理门诊，其实心理门诊在欧美的生殖中心是标配，新加坡也有90%的患者愿意在试管前接受心理咨询。”

　　和美小护的聊天愉悦的结束了，本医师发现这个topic还挺适合和我们的患者一起叨叨。感谢各位看到现在还没有弃文的亲们，附赠一行我很喜欢的鸡汤句:我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。这个惊喜不是指一个baby，而是趟过风雨桥，百折而不挠，仍能微笑对镜中的自己轻轻说一句：你很棒，你真美。

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