试管备孕如同救星般存在，帮助每一对备孕困难夫妇成功怀上宝宝。虽然试管备孕能实现备孕困难夫妇成功怀上宝宝的愿望，但这并不意味着每一位试管备孕的准妈妈都能一次移植成功怀上宝宝。

　　在试管备孕的这些环节中“检查身体、促排、取精取卵、胚胎培养、移植、确定妊娠”，每一个环节的衔接都很重要，尤其是准妈妈移植后的状态会直接影响到胚胎的着床情况。最近常有准妈妈在线上咨询小玛丽：“移植后吃什么更有利于胚胎着床？”今天孕宝国际就和各位准妈妈说说移植后吃什么更有利于胚胎的着床！

　　有利胚胎着床的饮食指导一：易消化食物

　　移植后由于休息的比较多，同时配合孕酮类药品维持准妈妈体内激素水平的状况，在这些因素的共同作用下肠胃蠕动比较少，不利于准妈妈的消化，可能会引起准妈妈便秘的情况。如果准妈妈出现便秘，自身身体的舒适度下降，那么这就会影响到胚胎的着床情况。移植后准妈妈的身体越舒服就也有利于胚胎的着床。移植后准妈妈选择易消化的食物进食就越有利于胚胎的着床。

　　有利胚胎着床的饮食指导二：蛋白质食物

　　蛋白质的摄入在胚胎移植后的食谱中占据非常重要的位置，尤其是对于鲜胚移植的准妈妈来说，取卵后进行移植可能有存在出现腹水的情况，足够的蛋白质摄入可以降低腹水的产生。同时，蛋白质是人体三大能量物质之一，增加蛋白质的摄入有利于增强体质，保障准妈妈的营养充足，提高准妈妈的免疫力。

　　有利胚胎着床的饮食指导三：少吃燥热生冷食物

　　辛辣食物对于一些准妈妈来说，常常会引起便秘或腹泻的情况，移植后出现这样的情况是极其不利于胚胎着床的！而生冷食物同样容易引起准妈妈的肠胃受凉，一样也不易胚胎着床。

　　有利胚胎着床的饮食指导四：禁吃活血食物

　　移植后准妈妈禁止吃活血食物，活血食物有化瘀的功效，不利于胚胎的着床！如桂圆、阿胶、山楂、凤梨等，这些食物都具有活血的功效，即移植后禁止吃这些食物。

　　有利胚胎着床的饮食指导五：禁吃引起过敏食物

　　具有过敏体质或对某种物质过敏的准妈妈来说，移植后要远离过敏原，避免引起过敏。尤其是对海鲜过敏的准妈妈，一定要远离过敏原。同时既往没有吃过的东西就不要乱吃，防止出现过敏的情况，尽可能保持准妈妈身体处在一个舒服的状态。

　　总言之，在准妈妈进行完移植手术后要避免一切外界因素对准妈妈身体的干扰，保持准妈妈身体处在一个放松、舒适的状态，这样才能更加有利于胚胎的着床。

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