孕宝国际告诉大家当男性精子存活率很低的时候吃什么改善呢？

　　精子活力是男性能否正常受孕的重要标准，如果精子的运动能力不足、精子的活动能力或强度就不足、精子活力低、精子计数低都是导致男性不育的重要原因之一。

　　那么对于低质量、低数量的男性精子，最好的药物是什么？

　　其实，造成精子活力低下的原因有很多，治疗前应加以确定。

　　一、感染因素：

　　如附睾、精囊、前列腺炎症等都会引起精浆的变异，其酸度、碱度、供氧、营养、代谢等都不利于精子的活动和存活，会引起男性精子活力低下。

　　当然，se感染包括解脲支原体、沙眼衣原体、抗生殖支原体。精索静脉曲张也很常见，可导致精子活力下降。

　　二、缺乏微量元素：

　　特别是锌缺乏，会影响精子活力。如果没有明显的原因，就应该检查这种元素和男性必需营养素的缺乏。男性缺乏三种必需营养素：番茄红素、锌和维生素E，如果这些元素缺乏，都会导致精子活力不足。

　　因此，要提高男性精子的质量，补充人体所缺乏的三种元素，就可以有效地解决这一问题。

　　三、精液量不足，精子活动余地不多，也会影响精子成活率。

　　那么男性该怎么解决精子存活率低的这一问题呢？

　　一、均衡营养

　　良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　二、禁烟戒酒

　　吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　三、多运动

　　适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　四、规律作息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　此外，补充微量元素的同时，如果医生建议需要介入药物，那么就需要进行药物性的治疗了，也可以选择做第二代试管婴儿，它是针对精子有问题男性患者进行助孕的技术。

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