其实在很多孕龄女性中，她们都有着这样的疑惑想法：“怀孕前多吃叶酸会影响到生男生女吗？”其实大家都对叶酸它的一个作用理解错了。

　　在怀孕前吃叶酸的作用主要子在于是预防胎儿发生畸形的，与生男生女没有一点关系，生男宝还是生女宝都应顺气自然，只要宝宝健康就是最好的。

　　怀孕前多吃叶酸就容易生女宝宝吗？

　　目前，我们所能接触到的叶酸主要有两种：天然叶酸和合成叶酸。天然叶酸主要存在于各种动植物的食品中，其中动物肝脏、绿叶蔬菜以及酵母中的叶酸含量非常高。因为天然的叶酸性质不稳定，阳光、热量都会使其氧化，真正意义上的从动物性食物中获取的叶酸很少，只有百分之四十五左右，所以目前都是利用科学技术来合成叶酸的。

　　合成叶酸易被人体吸收，且可长时间的保持稳定，它是天然叶酸的两倍以上。现在市面上有两种合成叶酸，一种是5毫克一片的，另外一个是0.4毫克一片。

　　建议准妈妈们在怀孕期间每天服用0.4毫克的叶酸。过量摄入叶酸不仅不能预防胎儿畸形，还可能会掩盖维生素B12的不足，还会影响锌的代谢，从而导致孕妈妈缺锌，严重损害孕妈妈的神经系统。如果服用叶酸三个月后仍未怀孕，可延长服用至怀孕后三个月。

　　怀孕前多吃叶酸就容易生女宝宝吗？

　　服用叶酸也并非完全没有副作用，其副作用包括：

　　1、维生素B12缺乏很容易被掩盖，进而导致神经系统功能损害；

　　2、服用超过350毫克的叶酸后会影响锌元素的吸收，缺锌会导致胎儿发育缓慢，出生时体重过轻；

　　3、备孕女性或孕妈如有惊厥病史的话，服用叶酸可诱发惊厥；

　　4、少数患者服用叶酸后可出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀等胃肠不适；

　　5、服用量大时尿呈黄色。

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