几乎所有人都知道，我们女性朋友们的心思细腻、敏感，常常爱做的事情就是东想想西想想，尤其是在产前和产后期间。那么，到了试管妈妈这里，“乱想”时间的延长线就在不知不觉中变为试管周期+妊娠期间。是的，医生接触过不少试管宝宝会因为试管妈妈自身的心里状态极度不佳而流产，甚至威胁着试管妈妈自己的身体健康。这也是为什么医生会常常强调保持心情愉悦，也叮嘱家属切莫有过多“无形”的压力。当然，现在是时候告诉试管爸妈们，试管妈妈需要注意的三点，试管爸爸也需要好好陪护在身边哦。

　　1.注意饮食作息

　　医生将胚胎顺利移植到试管妈妈体内之后，需要适当的休息，切勿激烈运动或体力劳动。饮食上的安排只需要不碰生冷、辣味、油炸之类的食物，可以多吃些高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。试管妈妈还需要多饮水、多排尿、多休息，然后才能补体力、促（胚胎）发育。

　　2.注意不适状况

　　在试管婴儿整个过程中试管爸爸除了取精的步骤外，貌似都挺轻松自在的，我们要知道试管婴儿并不是试管妈妈一个人的事儿，还需要家属亲人的照顾和安慰。

　　试管爸爸要调配好自身的时间，给予更多的时间给试管妈妈，这样才能可以多观察到试管妈妈的身体状况。其实，试管妈妈是很容易就出现头晕脑花，甚至恶心想吐的情况，下腹部时不时有疼痛的感觉，阴道还会分泌出一些褐色的物质。所以，往往这些时候，试管妈妈身边都需要有家人的陪伴，假若上述的这些症状较为严重就需要即刻先送往就近的医院诊治，还需要代替医生再次叮嘱试管妈妈要按时吃药、切勿擅自不吃药哦。

　　3.注意低落情绪

　　人们不是常说“陪伴，是最长情的告白”，所以试管爸爸需要好好地陪伴在试管妈妈身旁，尤其是注意到她心情低落的时候，医生曾遇到过这样的试管爸爸，他说，“我自己也烦着呢，得工作赚钱，不然医疗费用哪来”，想想，当着医生的面就用烦躁不堪的语气说道，更何况在试管妈妈的面前呢。

　　的确，试管爸爸的压力并不小，医疗费用以及升级当爸后的尿布费、教育费等等都充斥着他那郁闷烦躁的胸腔，以至于直接表达了出来。可是，同样，试管妈妈就轻松吗？她的身心两方面都遭遇了冲击，只是需要最亲的人一些安慰，家人开导她的作用其实比任何一个心理医生的作用有效许多。

　　家庭是两个人所构造的，将来还会有小宝宝，所以试管爸妈两人之间应该相互沟通，可以散步缓解心情，可以一起看个轻喜剧，让氛围轻松愉悦。医生仅微小的这些建议，希望试管爸妈的生活可以更加美好，一起期待试管宝宝的出生，生活是由自己所决定的，心态何不嘻嘻哈哈，轻松愉悦地去面对呢？

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