卵巢维持女性正常的月经，是女性主要的激素的来源。年轻女性拥有窈窕的曲线、细致光滑的皮肤，这些都是卵巢的功劳。随着年龄的增加，卵巢功能逐渐下降，女性的皮肤开始松弛，性欲下降，腹部脂肪开始堆积，骨质的沉积也受到影响，形成骨质疏松。所以卵巢还是需要我们好好保养和爱护的。

　　不知道从什么时候开始，大大小小的美容养生机构都出现了这样一项服务：卵巢保养。而且还说保养卵巢的好处有很多：月经不调、面色晦暗、体型肥胖、妇科炎症、甚至不孕，凡是您能想到的，都可以，堪称“妙手回春”。曾看过卵巢保养的操作，就是往肚皮上倒精油抹匀后开始使劲揉，据说还有什么特殊的手法。先不说这种方法有没有什么效果，但卵巢是无论如何都揉不到的，因为卵巢在腹部的位置很深。

　　正常的卵巢是在膀胱后面的，两边各一个，前上方还有肠子，所以，哪些给你做卵巢保养的人的手按得再深，碰到的也是肠子，根本碰不到你的卵巢。卵巢真的就是谁也碰不到的吗?其实有人能碰到，那就是妇科医生。　妇科医生通过检查才能摸到卵巢，而且还得是增大的卵巢，正常大小的卵巢也摸不到。

　　我们专业上将骨盆上方称为腹腔，骨盆下方称为盆腔，女性的内生殖器包括子宫、输卵管、卵巢都是位于盆腔内，而盆腔内的器官在腹部是摸不到的，只有当子宫增大，比如怀孕3个月以后，或者子宫、卵巢上长了肿瘤了，才有可能在肚子上摸得到。曾经有这么一个年轻的女病人，就是卵巢上长了肿瘤，自己不知道，在美容院做按摩突发腹痛送到医院才发现的。

　　注意：腹部按摩虽然按不到卵巢，但也不是一点儿用都没有，还是可以促进肠蠕动的，但做腹部按摩一定要慎重，要知道自己有没有盆腹腔肿瘤，否则造成破裂，尤其是恶性肿瘤破裂就很麻烦。

　　那美容院里的卵巢保养没有用，是不是卵巢根本就不用保养?还是卵巢需要保养，但找不到方法?卵巢到底怎么保养?通过腹部精油按摩肯定起不到保养卵巢的作用，而且精油的成分很复杂，有没有什么激素成分很难说，那么女性朋友到底有没有办法保养卵巢，延缓衰老呢?卵巢功能衰退是正常的生理现象，是不可抑制的，您所能做的仅仅是防止卵巢早衰。

　　保养卵巢，应做到以下几点：

　　1、健康的生活方式。

　　2、坚持锻炼、保持正常体重。

　　3、均衡的饮食，多吃蔬菜水果，尤其是黄色和绿色的。

　　4、吸烟可导致绝经时间提前，所以一定要戒烟。

　　5、作息规律，不要熬夜。

　　6、避免压力过大。

　　7、适当的激素替代。

　　遵医嘱用药：补充激素的目的绝不是为了让您年轻，而是为了缓解激素水平下降引起的症状比如潮热盗汗、睡眠障碍、阴道干涩、情绪波动、骨质疏松等。所以，靠精油按摩肚子做卵巢保养是不靠谱的，还是坚持健康的生活方式吧。

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